Iniciação ao Nordic Walking

Nordic Walking consiste na caminhada com o auxílio de bastões e permite trabalhar grande parte dos grupos musculares.

É uma nova tendência do desporto aeróbico, com inúmeras vantagens para o seu bem-estar físico e psíquico.

Venha experimentar/praticar esta atividade e ao mesmo tempo descubra os Geosítios do Geoparque Terras de Cavaleiros.

Programa:

Dia 1

  • Sessão teórica – Auditório Eco Park; (30.min Aprox. )
  • Sessão Teórico-prática – Percurso pela margem da Albufeira do Azibo; (1 hora aprox.)
  • Atividades ao final da tarde – Tour Catamaram & Stand Up Paddleboarding; (1* hora aprox.)

Dia 2

  • Nordic Walking – Percurso Interpretativo – Géositios – Geoparque Terras de Cavaleiros; (2:30 horas aprox. )


Inclui: Guia/Instrutor; Bastões; Reforço energético (água, barra cereais, fruta).


 Preço por pessoa:

75€ (Inclui atividade + Alojamento 1 noite|Casa de Montanha com pequeno-almoço incluído)

Nota: preço por pessoa sem alojamento: 50€


 Atividade orientada por instrutores de Nordic Wolking certificados pela Escola Espanhola de Nordic Walking,

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Apoios

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