Iniciação ao Nordic Walking
Nordic Walking consiste na caminhada com o auxílio de bastões e permite trabalhar grande parte dos grupos musculares.
É uma nova tendência do desporto aeróbico, com inúmeras vantagens para o seu bem-estar físico e psíquico.
Venha experimentar/praticar esta atividade e ao mesmo tempo descubra os Geosítios do Geoparque Terras de Cavaleiros.
Programa:
Dia 1
- Sessão teórica – Auditório Eco Park; (30.min Aprox. )
- Sessão Teórico-prática – Percurso pela margem da Albufeira do Azibo; (1 hora aprox.)
- Atividades ao final da tarde – Tour Catamaram & Stand Up Paddleboarding; (1* hora aprox.)
Dia 2
- Nordic Walking – Percurso Interpretativo – Géositios – Geoparque Terras de Cavaleiros; (2:30 horas aprox. )
Inclui: Guia/Instrutor; Bastões; Reforço energético (água, barra cereais, fruta).
Preço por pessoa:
75€ (Inclui atividade + Alojamento 1 noite|Casa de Montanha com pequeno-almoço incluído)
Nota: preço por pessoa sem alojamento: 50€
Atividade orientada por instrutores de Nordic Wolking certificados pela Escola Espanhola de Nordic Walking,
