Iniciação ao Nordic Walking

Nordic Walking consiste na caminhada com o auxílio de bastões e permite trabalhar grande parte dos grupos musculares.

É uma nova tendência do desporto aeróbico, com inúmeras vantagens para o seu bem-estar físico e psíquico.

Venha experimentar/praticar esta atividade e ao mesmo tempo descubra os Geosítios do Geoparque Terras de Cavaleiros.

Programa:

Dia 1

• Sessão teórica – Auditório Eco Park; (30.min Aprox. )
• Sessão Teórico-prática – Percurso pela margem da Albufeira do Azibo; (1 hora aprox.)
• Atividades ao final da tarde – Tour Catamaram & Stand Up Paddleboarding; (1* hora aprox.)

Dia 2

• Nordic Walking – Percurso Interpretativo – Géositios – Geoparque Terras de Cavaleiros; (2:30 horas aprox. )

Inclui: Guia/Instrutor; Bastões; Reforço energético (água, barra cereais, fruta).

 Preço por pessoa:

75€ (Inclui atividade + Alojamento 1 noite|Casa de Montanha com pequeno-almoço incluído)

Nota: preço por pessoa sem alojamento: 50€

 Atividade orientada por instrutores de Nordic Wolking certificados pela Escola Espanhola de Nordic Walking,